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4 modi per "pensare positivo"

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pensiero positivo

Si può imparare a pensare positivo? Probabilmente hai sentito una o due cose sui benefici del pensiero positivo. Le ricerche suggeriscono che i pensatori positivi hanno migliori capacità di affrontare lo stress, un sistema immunitario più forte e un minor rischio di malattie cardiovascolari. Sebbene non sia una panacea per la salute, assumere una visione ottimistica anziché ruminare su pensieri negativi può avvantaggiare il tuo benessere mentale generale.

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LGBT (o LGBITQA), consulenza psicologica e linee guida

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consulenza lgbt

"Nell'esercizio della professione, lo psicologo rispetta la dignità, il diritto alla riservatezza, all’ autodeterminazione e all’ autonomia di coloro che si avvalgono delle sue prestazioni; ne rispetta opinioni e credenze, astenendosi dall’ imporre il suo sistema di valori; non opera discriminazioni in base a religione, etnia, nazionalità, estrazione sociale, stato socio-economico, sesso di appartenenza, orientamento sessuale, disabilità." (Codice deontologico psicologi italiani)

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Mi preoccupo! Perché?

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preoccupazione perché

Se sei una persona che si preoccupa quello che vorrei dirti è che non sei la sola. Tutti ci preoccupiamo in maniera più meno intensa. La preoccupazione è un "pensiero che occupa la nostra mente" generando ansia, irrequietezza, tensione, problemi nel sonno. Cerchiamo insieme di capire di cosa si tratta.

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