regime alimentare,

  • La sindrome dello yo-yo: quando la dieta (drastica) fa prendere peso!

    Attenzione alla dieta! (e alla sindrome dello yo-yo)
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    Se vi è capitato di seguire una dieta (in particolare nei casi di sovrappeso, obesità..) non dovrebbe suonare nuovo il fenomeno della cosìdetta sindrome dello yo-yo(termine coniato da Kelly Brownell della Yale University).  Si tratta di quella situazione dove durante un percorso di dieta ipocalorica particolarmente restrittiva si presentano oscillazioni del peso che portano verso la ripresa dei chili persi e tendenzialmente ad un incremento del peso anche più di quello di partenza. Le ragioni che possono spiegare questo fenomeno sono sia biologiche che psicologiche.

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  • Psicologia Alimentare Roma

    servizio di psicologia dell'alimentazione a Roma per la gestione del peso, malattie metaboliche, fame nervosa, disturbi alimentari
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    Sappiamo che alimentarci è qualcosa di più che il «solamente assumere calorie».
    L'equilibrio tra assunzione di calorie e il dispendio energetico è frutto di naturali acquisizioni nello sviluppo e nella crescita di ognuno di noi ma possono esservi fattori che ne influenzano il funzionamento come ad esempio i fattori biologico-genetici, quelli individuali e ambientali.

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