Come affrontiamo gli eventi? La spiegazione secondo la terapia cognitivo comportamentale un modello di terapia basato sull’evidenza scientifica. “..non sono gli eventi ma il nostro punto di vista riguardante gli eventi che è il fattore determinante.”...
Divulgazione
La nostra mente “salta a conclusioni” e questo può portare ad una “spirale verso i pensieri depressivi e l’ansia”, ci dice Elisha Goldstein. Sappiamo che i pensieri non sono fatti anche se la mente ci porta in alcuni momenti a credere...
“Nell’esercizio della professione, lo psicologo rispetta la dignità, il diritto alla riservatezza, all’ autodeterminazione e all’ autonomia di coloro che si avvalgono delle sue prestazioni; ne rispetta opinioni e credenze, astenendosi dall’ imporre il suo...
Nella propria esperienza personale potrebbe esservi capitato di cercare di comprendere a quale figura professionale rivolgersi per le proprie “necessità psicologiche”. Lo Psicologo, Psicoterapeuta, Psichiatra a cosa servono? Le domande che spesso...
Le capita di riconoscersi in alcune delle affermazioni che seguono? Potrebbero essere alcune delle domande nella prima seduta dallo psicologo: mi sento nervoso/a, infastidito/a, irritato/a (spesso abbiamo bisogno di imparare a gestire le emozioni e per farlo ci è...